Efek Makan Biskuit Ibu Hamil Bagus untuk Pemenuhan Kalori

Efek makan biskuit ibu hamil pada masa kehamilan sangatlah bagus untuk kesehatan. Tidak hanya untuk sang ibu namun juga calon buah hati. Kehadiran biskuit khusus ibu hamil merupakan program pemerintah untuk menurunkan angka ibu hamil dengan KEK di Indonesia.

Penuhi Gizi dan Kalori dengan Bisukit Ibu Hamil

KEK adalah singkatan dari Kurang Energi Kronik yang bisa terjadi pada ibu hamil. Penyebabnya adalah kurangnya asupan gizi dan protein, tentu berdampak buruk pada tumbuh kembang janin. Maka dari itu perlu mengonsumsi snack tambahan guna mendapatkan manfaatnya sebagai berikut.

• Berat Badan Bertambah dan Terjaga

Ibu hamil dengan KEK akan memiliki ciri badan yang tidak sesuai seperti lengan atau lingkar tubuh terlalu kecil. Konsumsi biskuit ibu hamil secara rutin dan sesuai peraturan KEMENKES akan menghasilkan kenaikan berat badan. Hal tersebut dikarenakan berbagai gizi dan kalori yang terpenuhi.Ketika berat badan sudah naik maka jangan khawatir tentang kegendutan ya. Pasalnya angka timbangan tersebut juga perlu dijaga agar tidak kembali pada kondisi KEK. Cara penjagaan berat badan pada masa kehamilan bisa didiskusikan bersama dokter kandungan. Tentunya agar tidak membahayakan ibu dan bayi.

• Gizi dan Kalori Terpenuhi

Melansir dari https://diarybunda.co.id/, ada efek makan biskuit ibu hamil tentunya menambah gizi dan kalori, sejalan dengan tujuannya. Ibu hamil sendiri membutuhkan kalori lebih besar 4x dibanding orang biasa. Tentu hal itu terjadi karena ada manusia kecil di dalam perutnya ya sehingga kenaikannya wajar.100 gram biskuit dapat membantu pemenuhan ⅓ kebutuhan kalori pada ibu hamil. Kandungan gizi dalam 100 gram keping biskuit itu sendiri adalah 520 kalori, 56 gr karbohidrat, 26 gr lemak, dan 16 gr protein. Biskuit ibu hamil tentu mengandung vitamin seperti A, B1, B2, B6, B3, dan masih banyak lagi yang lainnya.

• Kesehatan Calon Buah Hati Terjaga

Melalui program konsumsi biskuit kehamilan, kesehatan ibu dan calon buah hati sudah pasti terjaga. Pertumbuhan dan kembang janin pun mendapatkan pengaruh baik. Perlu diketahui bahwa kebutuhan kalori, kalsium, dan nutrisi lainnya berhubungan dengan pertumbuhan organ bayi layi seperti tulang.Selain itu, pada aspek kesehatan ibu pun meningkat dalam segi kebugaran. Tenaga ibu hamil menjadi lebih besar guna menopang kehidupan di dalamnya. Hal tersebut juga dapat memberikan dampak baik pada saat proses melahirkan. Kemungkinan kondisi ibu menjadi lebih kuat saat menjalani prosesnyaDemikian tentang efek makan biskuit ibu hamil yang perlu diketahui. Tetap jaga kesehatan tubuh sesuai anjuran dokter, terlebih lagi sedang mengandung calon buah hati. Gunakan aplikasi https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diarybunda untuk mendapatkan tips dan berita kehamilan lainnya.